Момент, когда ты понимаешь

Вот пишу вам друзья, текст — озарение

Иногда в жизни наступает момент,
когда вдруг понимаешь одну простую вещь.
Ты не обязан верить каждой своей мысли.

Мысли могут говорить:
«Ты не справишься».
«Это слишком сложно».
«У тебя не получится».
Но однажды появляется наблюдатель.

И он тихо говорит:
Это всего лишь мысль.
И в этот момент внутри появляется пространство.
Пространство, в котором можно выбрать другую реакцию.
Иногда настоящие изменения начинаются с одного маленького осознания.
Когда точно понимаешь:
это — не поток мыслей.
Ты — тот, кто может их увидеть.

У вас было такое? Или может быть просто даже не думали про это?
Но вспомните друзья, порой мысли как улей и хочется, чтобы внутри все смолкло, но нет кнопки такой и человек устает от этого потока, а особенно если он негативный, состоит из воспоминаний прошлого.
Часто у вас такое бывает? Замечали ли вы своего наблюдателя?