Завершение года — это прекрасное время для подведения итогов и освобождения от всего ненужного, как на тонком плане, так и на физическом уровне.
Вот несколько идей, которые помогут вам очиститься и заполнить пространство плазменно квантовыми энергиями на наступающий год:
Освобождение на тонком плане
1. Эмоциональная очистка.
— От привязанностей. Подумайте о связях с людьми или ситуациями, которые больше не приносят вам радости или поддержки. Напишите список имен или воспоминаний, которые вызывают негативные эмоции, и медитируйте на намерение отпустить их.
— От старых обид. Вспомните обиды, которые вы носите в себе, и создайте ритуал прощения. Это может быть простое произнесение фразы: «Я прощаю и отпускаю это.» Это поможет вам освободиться от эмоционального груза.
2. Освобождение от негативных мыслей.
— Отрицательные убеждения. Задумайтесь, какие убеждения ограничивают вас и мешают развиваться. Создайте положительные аффирмации для замены этих негативных установок. Например, замените мысль «Я не способен» на «Я способен на многое».
— Освобождение от стресса. Используйте практики, такие как йога, дыхательные техники или медитация, чтобы снять стресс и восстановить внутреннее спокойствие. Начните принимать клеточное питание, на натуральных травах и технологиях.
3. Очистка энергетического поля.
— Смещение фокуса. Занимаясь чем-то, что наполняет вас энергией — будь то искусство, спорт или приобщение к природе — вы посредством этих действий очищаете ваше энергетическое поле от негативного влияния.
Физическое освобождение
1. Де-клаuttering (разгрузка).
— Очистка пространства. Пройдитесь по вашему дому и выберите вещи, которые вы больше не используете или которые вызывают негативные воспоминания. Отдайте их, продайте или утилизируйте. Это создаст физическое и энергетическое пространство для нового.
— Систематизация. Организуйте свои вещи, чтобы они были удобными и доступными. Это может быть и ваш рабочий стол, и шкаф с одеждой.
2. Здоровое питание.
— От плохих привычек.Подумайте о том, какие продукты и напитки вы потребляете, и откажитесь от тех, которые негативно влияют на ваше самочувствие. Замените их полезными и питательными альтернативами. Начните принимать клеточное питание, на натуральных травах и технологиях.
— Детокс. Проведите небольшой детокс-период, в течение которого вы исключите из рациона сахар, алкоголь и обработанные продукты. Наполните своё меню свежими овощами, фруктами, злаками и белками.
3. Физические упражнения.
— Движение — жизнь. Начните новые физические активности, такие как танцы, плавание, прогулки на свежем воздухе или занятия фитнесом. Это не только поможет вам очистить тело, но и даст заряд положительной энергии.
Итог
Завершение года является еще одной возможностью оценить, что было достигнуто, и что пора оставить позади. Освобождение от старого, как на тонком, так и на физическом уровне, создаст пространство для новых возможностей, роста и процветания в новом году. Проводите ритуалы с намерением воодушевления и открытости изменениям, и дайте себе шанс на обновление.
