Упражнение: Исследование множества измерений на Новой Земле
Шаг 1: Подготовка
Найдите уютное место, где вы можете насладиться тишиной и спокойствием. Сядьте или положите себя в удобное положение. Закройте глаза и начинайте глубоко дышать, сфокусировавшись на своем дыхании. Позвольте себе расслабиться и отпустить все мысли и напряжение.
Шаг 2: Визуализация
Вообразите, что переноситесь на Новую Землю, планету множества измерений. Представьте себе, как ваше тело покидает Землю и перемещается в пространстве. Визуализируйте, как вы входите в атмосферу Новой Земли и приземляетесь на ее поверхность.
Шаг 3: Исследование измерений
Когда вы находитесь на Новой Земле, представьте, что вы обладаете способностью путешествовать через различные измерения этой планеты. Можете представить, что вы двигаетесь через измерение времени, пространства, энергии, сознания и множества других измерений, которые вы хотите исследовать.
Шаг 4: Внутренняя наблюдательность
Когда вы перемещаетесь через различные измерения, обратите внимание на то, как это влияет на вас. Каковы ваши ощущения и чувства в каждом измерении? Заметьте, как ваше сознание расширяется и меняется с переходом от одного измерения к другому. Будьте внимательны к моментам блаженства, понимания и глубокой проникновенности, которые вы можете испытывать.
Шаг 5: Интеграция
Постепенно вернитесь обратно на Землю, возвратившись к своему телу, сидящему в уютном месте. Откройте глаза и присутствуйте в настоящем моменте. Отразите ощущения и прозрения, которые вы получили во время исследования множества измерений, и подумайте о том, как вы можете интегрировать это в свою повседневную жизнь.
Шаг 6: Действие
Подумайте о том, какие изменения вы хотите внести в свою жизнь, основанные на вашем опыте исследования множества измерений на Новой Земле. Как вы можете применить прозрения и ощущения, которые вы испытали, чтобы создать более гармоничную и сознательную реальность для себя и окружающих?
Шаг 7: Благодарность
Завершите упражнение, выразив благодарность за возможность исследования множества измерений на Новой Земле. Благодарите себя за открытость и готовность расти и развиваться. Благодарите мир за его бесконечные возможности и вдохновение.
Помните, что упражнение предназначено для вашего личного роста и развития. Полученные прозрения и ощущения могут быть личной ценностью для вас, а также помочь вам лучше понять себя и мир вокруг вас.
АР БАГЕ АСС КЭ и АНГЕЛЫ
