Представь, что стоишь у прилавка и хочешь назвать свою цену. А внутри кто-то шепчет: «Назови поменьше. Вдруг откажут. Другим нужнее». И слушаешь этого шептуна, ставишь цену ниже, чем хотел.
Этот шептун — не ты. Это старые слова, которые когда-то на тебя налипли: «будь скромнее», «не жадничай», «кто ты такой». Точно их не придумал, их просто взял и носишь, они мешают тебе брать своё.
В теле это чувствуется очень по-разному:
стыд — как тяжесть внизу живота, будто хочется спрятаться;
вина — как ком в середине, будто ты уже что-то сделал не так;
страх — как сжатие в груди, будто нельзя даже просить.
На ступени «Стыд, вина, страх: что мешает брать» мы учимся отличать: вот это шепчет старый голос, а вот это — я. И возвращать старое туда, где ему место, а себе оставлять право: иметь, брать, просить.
Как это работает:
Узнаём, какой голос сейчас говорит.
Называем его: «Это не я. Это старое».
Возвращаем: «Благодарю, услышал, но сейчас делаю по-своему».
Даём телу выдохнуть — в том числе через мягкие практики и звук 528 Гц. Пробуем брать и просить в безопасных условиях, пока тело не скажет: «Да, мне нормально».
Что получишь:
простой алгоритм, как отличать «чужой голос» от своего;
практики, чтобы тело перестало сжиматься;
навык спокойно называть свою цену и просить о своём;
готовые инструменты, которые можно использовать каждый день.
Цены: выбирай
444 ₽ — подписка на бусти
450 ₽ — 3 ступень
2700 ₽ — бандл «Тело и деньги»
Твоя задача — не «продавить» себя, а задача — вернуть себе право быть на своей цене, делать это спокойно, без надрыва. «Когда голоса замолкают, тело говорит: „Я могу, и начинаешь брать, спокойно. честно, по-своему».
Бусти- boosty.to/ludmila37/…
#обучениепсихологии #ступениразвития #практическиетехники #сепарацияустановок #возвращениеправ #работасголосами #осознанныепрактики #звук528Гц #телесныепрактики #Boosty_ступени
АР БАГЕ АСС КЭ и АНГЕЛЫ
