Практика: «Первый шаг к освобождению старых мыслеформ»
Цель: Освободиться от ограничивающих мыслеформ и открыть себя для восприятия широких, необычных состояний в мире высоких частот
Создание пространства: Найдите уютное и тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Убедитесь, что вам комфортно. Вы можете включить мягкую музыку или использовать ароматические масла, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
Настройка намерения: Перед началом практики потратьте несколько минут на размышления о том, что именно вы хотели бы освободить. Запишите свои мысли и чувства на бумаге. Это могут быть старые страхи, негативные убеждения или негативные эмоциональные состояния.
— Сядьте в удобное положение или лягте на спину. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
— Сосредоточьтесь на дыхании. Представьте, как с каждым вдохом вы наполняете себя светлой энергией, а с каждым выдохом освобождаетесь от устаревших мыслей и эмоций.
— Повторяйте про себя фразу: «Я освобождаюсь от ограничений и открываюсь себя для широких возможностей».
— Представьте, что вы находитесь высоко, светлом пространстве. Это место символизирует ваше новое «я» и высшие состояния сознания.
— Вообразите, что вы видите перед собой старые мыслеформы в виде облаков или теней, которые не дают вам двигаться вперёд.
— Увидьте, как эти облака постепенно растворяются или сгорают в световом потоке, а вы наполняетесь ощущениями лёгкости и свободы.
— Позвольте себе почувствовать радость от освобождения и примите свои необычные состояния. Признайте, что вы достойны более высоких частот.
— Переходите к принятию потрясающих, необычных состояний. Позвольте себе ощутить, какая энергия и какому потенциалу вы открыты, находясь в высоких частотах.
— Задайте себе вопрос: «Каковы мои истинные желания и цели в этой светлой реальности?». Запишите свои мысли и чувства.
— Почувствуйте, что мир полон возможностей, и вы — часть этого великолепного потока.
— Медленно возвращайтесь в своё физическое тело. Сфокусируйтесь на ощущениях в пальцах, в ступнях, в каждой части тела.
— Постепенно открывайте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Поблагодарите себя за этот процесс и за то, что вы открыли двери к замечательным возможностям.
— Вы можете записать свои инсайты или идеи, которые пришли к вам в процессе практики.
Регулярно повторяйте эту практику, чтобы укрепить свои новые состояния и привычки. Это позволит вам лучше интегрировать высокие частоты в вашу жизнь и продолжать освобождаться от устаревших мыслеформ.
Вы можете добавлять новые элементы в практику, такие как физическая активность, арт-терапия или работа с мантрами. Главное — оставаться открытыми и готовыми к переменам.
