Давайте погрузимся в медитативную настройку внутрь себя, чтобы обрести и использовать силу любви в повседневной жизни.
Сядьте в удобной и спокойной позе, закройте глаза и начните глубоко дышать, постепенно углубляя каждый вдох и каждый выдох. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как напряжение уходит, уступая место спокойствию и гармонии. Continue reading